Mød Anita
Jeg hedder Anita Rosenquist - jeg bor i Viborg.
Jeg er indehaver af fitness stedet: DanceSmileAndBeHappy, jeg er uddannet instruktør i 2 koncepter; Crossdance Basic og POWER by CD - der udover underviser jeg også i mit eget; SmileAndBeHappy-Dance.
Fitness er mit fritidsspace - fritid fra mit job som Pædagogisk Leder i et Børnehus. Jeg bor sammen med min familie; mand og 3 nærmest voksne børn + en hund.
Fitness dansen er mit frirum, mit MIG-tid. Det er her jeg bliver tanket op af fornyet energi og overskud. Det giver mig så meget glæde og vitaminer i kroppen – jeg kan slet ikke undvære det. Min vision er at dele denne danseglæde med alle i salen og det gør mig så lykkelig når jeg kan se hvordan deltagerne rammes af denne. Det kan kunne skabe rammen for at andre deltager kan mærke glæden, frirummet og alle de fantastiske oplevelser der er at få i sådan et fællesskab der skabes på tværs af mange andre ting. Venskaber skabes – min vision er også at skabe et miljø hvor der er plads til alle. Vi er alle perfekte præcis som vi er og danser med en rytme vi har.
Hvad kan jeg tilbyde dig:
Jeg tilbyder undervisning 5 timer pr. Uge - uanset påske, jul eller sommer
Jeg tilbyder 3 forskellige hold; Crossdance Basci, POWER by CD samt SmileAndBeHappy-Dance. Du kan læse beskrivelser af de forskellige hold på hjemmesiden. (Link til hjemmeside https://dancesmileandbehappy.dk/ )
Udover de faste hold, arrangerer jeg events hvor gæste instruktør inviteres og vi laver særlige danseoplevelser.
Jeg arrangere også andre sociale arrangementer for deltagerne eksempelvis; fælles madlavning - fælles spisning i byen og ikke mindst små ekstra pop up timer i salen som afsluttes med lidt tid til snak og socialt samvær. Det er altid helt op til den enkelte hvad man har lyst til at deltage i - intet er rigtig eller forkert.
Mit bedste træningstip
Dyrk den motions form du synes er sjov - det er her du kommer afsted også er det den som virker. Har du ikke prøvet fitness dans så kan jeg kun anbefale dig at komme afsted.
Mine favoritter fra Anne Buur Studio
Min favoritter er helt klar tights - jeg bruger dem hele tiden, hver dag på arbejde - under en kjole, eller en t-shirt og en lang cardigan over. Det er så dejligt at have på samtidig med det kan dresses så man også kan gå på arbejde i dem.
Så er det samtidig mega smart, at jeg efter arbejde stort set er klar til at tage afsted til mine hold.
