Tilbud

SOMMERHOLD I YOGASTUDIET - d. 27/7

Salgspris

Normalpris 110,00 kr
( / )
Click here to be notified by email when SOMMERHOLD I YOGASTUDIET - d. 27/7 becomes available.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

 Adresse: Hældagervej 165, st tv, 7120 Vejle

OM HOLDENE:

YOGALATES

Få det bedste fra Yoga og Pilates med Yogalates.

Få den stærke krop igennem intensive Pilatesøvelser og smidighed og ro igennem yoga. 

Vi bruger musikken som motivation i Pilatessekvenserne. Holdet sluttes af med rolig og blid yoga efterfulgt af en afspænding

YIN YOGA

Kom helt ned i gear med skøn og blid yin yoga, hvor fokus er på at berolige krop og sind igennem meditation, åndedrættet og de stillinger, som vi bevæger os ind i. Vi holder stillingerne mellem 3-6 min. 
Intentionen med de lange stræk er at komme dybt ned i vores fysiske krop for at smidiggøre bindevævet. 

Yin yoga afstresser kroppen og sindet. Når vi dyrker yin yoga kan vi lære at slappe bedre af og være mere fuldt tilstede i nu'et. Oplev ro og balance og tag en dejlig pause fra dagligdagen.